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 Il Pilates... ma cos'è?

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Il Pilates è un metodo di esercizio e movimento fisico sviluppatosi negli Stati Uniti agli inizi del ‘900 creato dal fisioterapista Joseph Hubertus Pilates. Tale disciplina consiste in una serie sistematica di movimenti controllati che si concentrano maggiormente sui muscoli posturali, ovvero quelle fasce muscolari che sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale e che aiutano a tenere il corpo bilanciato.

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Il Pilates a domicilio è la soluzione ottimale per tutte quelle persone che per vari motivi hanno l’esigenza di non potersi spostare, evitando inoltre di immergersi nel traffico di Roma e sostenere i costi di un abbonamento in palestra, ottenendo gli stessi risultati e benefici allenandosi comodamente da casa, sotto la guida di un esperto insegnante.

Il Nostro Metodo:
 

In primo luogo viene eseguita una visita medica valutativa che può essere effettuata a domicilio o presso il nostro Studio Medico Parco Tirreno, sito in Via Bogliasco, 36 a Roma. Il medico darà una valutazione iniziale sullo stato di forma fisica, sulla definizione degli obiettivi e sui tempi di realizzazione. Verrà quindi stilato un programma di allenamento personalizzato in base alle proprie esigenze: tonificazione muscolare, cura del mal di schiena, dimagrimento, fisioterapia, riabilitazione, ginnastica posturale, ecc. Successivamente si passerà alla pianificazione e alla realizzazione delle lezioni, concordando gli appuntamenti a domicilio con l'insegnante. 

L'efficacia del Pilates restando a casa!
 

II Pilates a domicilio è una nuova iniziativa che si aggiunge al valore e alla qualità dei nostri programmi: questo perché riusciamo a riprodurre nella comodità di casa tua, le stesse condizioni di una lezione di Pilates in studio o in palestra, grazie all'elevato livello di specializzazione dei nostri insegnanti in possesso dei migliori certificati per l’insegnamento del Pilates.

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